Muitas são as abordagens psicoterapêuticas na área da saúde mental.
Aqui pretende-se fazer um breve apanhado das intervenções mais comuns e que apresentam resultados mais comprovados.
Embora estas formas de psicoterapia possam tornar-se fundamentais sempre que há sofrimento psicológico ou em contexto terapêutico, as psicoterapias servem também para promover um autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, permitindo a cada um um melhor conhecimento de si e do seu funcionamento psicológico.