A psicoterapia existencial foi buscar o seu modelo teórico à filosofia, pelo que tem como principal objectivo aumentar a consciência da pessoa relativamente a si própria, assim como da sua existência, para que ela a experiencie em toda a sua plenitude e realidade.
Parte do principio de que todos temos um projecto existencial que, com o decorrer do dia-a-dia pode ser mais ou menos alcançado. Nos casos em que o sujeito se afastou desse mesmo projecto, esta intervenção terapêutica procura um redireccionamento do projecto de vida.
Uma intervenção mais directiva e que actua no "aqui e agora", e com uma frequência habitual de uma vez por semana e duração média de 12/18 meses.
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Sociedade Portuguesa de Psicoterapia Existencial